2024 április 20, szombat
KEZDŐLAP kettlebell

kettlebell

A legjobb kettlebell technikák, amelyekkel felpörgetheted az edzéseidet
Edzésterv és programokTestmozgás és fitnesz

A kettlebell alapjai: gyakorlatok és technikák kezdőknek

Megosztunk veletek néhány hasznos információt és tudnivalót a kettlebell gyakorlatokról, technikákról és erőnléti edzésekről. A kettlebell egyre népszerűbb eszköz az erőnlét és állóképesség...